有些姑娘喜欢运动，但是如果运动不适当的话，那么你的胸部可能会受到伤害，比如有些人在运动的时候，不喜欢戴胸罩，这是很不好的习惯,女人乳房下垂怎么办？乳房也需要抗衰老_39健康网_女性。确实运动戴着胸部，很多人会感觉不舒服，但是没有戴的话，乳房晃荡得厉害，这相当于给乳房瘦身了。
运动不适当
文胸就是女性支托乳房的重要工具，可以说没有哪个女的不会戴文胸的。但是你选择的文胸是否就是适合你的？这倒是未必，有些人嫌文胸戴着不舒服，而选择比较宽松的。但是如果太宽松，文胸的作用无法发挥，相当于没有戴文胸那样。而如果选择紧凑的，这个时候会显得胸部很饱满，但是里面血液不循环。这都是乳房变小的常见原因。
美胸是很多人都希望拥有的，有些人在自己的胸部花了不少心思，又是抚摸按摩，又是木瓜牛奶甚至有些追求美乳的姑娘还进行过丰胸手术。但是有一天，突然发现自己的胸部突然有缩水的迹象，这另人百思不得其解，自己天天保养，乳房怎么变小了，那么乳房变小原因具体有哪些？
文胸选择不对
乳房变小确实是让人很尴尬，但这个时候不要着急，也不必急于寻求丰胸专家的帮助，而是先找出原因。看看到底是因为饮食习惯导致的还是文胸选择不对导致的，如果知道了原因，改正过来，一般而言，乳房都会恢复原状的。
减肥的一个方式就是节食，但是处理得不适当,依托新媒体矩阵优势 助力北部湾经济区发展-广西新闻网，那么在节食的时候，往往导致瘦乳。这是因为乳房相当大的一部分主要是脂肪，如果没有营养补充，每天运动消耗的能量，可能就靠消耗乳房的脂肪来维持。这就为什么有些常常吃菜，但不吃荤的女生会感觉乳房变小。
营养搭配不好